Волшебный «Ключ» (продолжение)
«Ключ» в творчестве
«Ключ» к творчеству — состояние парения, полета, радости и конечно свободы, свободы, как сознания, так и тела. Вот так описывают свои результаты, ощущения от «Ключа» в творчестве.
» … Я стала рисовать в этом состоянии с полузакрытыми глазами, рука не касается стола, фломастер едва касается бумаги, и рука будто летит над гладью воды, едва касаясь волны… Линии получаются плавными, а образы рождаются без предварительного замысла. Я образ не вижу, но задаю тему.
Откуда он возникает — не знаю: то ли из глубины подсознания, то ли из этого «объективного банка данных» — из Пустоты. Но рисунки получаются иные, чем я могла бы нарисовать в обычном зажатом состоянии. Мне они очень-очень дороги! Я задаю себе только тему. Я не вижу образа в тот момент и не знаю, куда пойдёт моя рука с фломастером, будто и не я сама рисую в этот момент, а некто ведёт моей рукой».
«Палец Хаджи-Мурата»
«У этого приема есть своя предыстория (это история автора метода). Как-то я летел на самолете и рядом со мной оказался мой друг Хаджи-Мурат, художник. Он пожаловался, что мы редко видимся, и поэтому хоть он и мой друг, а Ключа у него нет. Где тут в самолете махать руками?
— Не можешь ли ты научить меня сразу и здесь же, в самолете? — пошутил он.
— Почему же нет, — ответил я и попросил его сосредоточиться на указательном пальце руки.
—Ты художник — сказал я. — и тебе, наверное, будет нетрудна настроиться на то, что твой палец будет сгибаться или разгибаться по одному только твоему желанию.
— Он засмеялся, но начал пробовать, и через минуту его палец стал действительно медленно сгибаться маленькими толчками. Мой друг, изумленный этим необычным явлением, стал завороженно смотреть на движение пальца. И… через минуту погрузился в транс.
— Вот и все, — сказал я Хаджи-Мурату, — теперь ты сможешь всегда в желаемый для себя момент вызывать у себя релаксацию и управлять своим организмом. И я предложил ему для акрепления навыка повторить вхождение и выход из этого состояния. Через несколько минут он мог уже делать это одним только желанием и стал забавляться этой игрой, производя при этом состоянии различные самовнушения.
— Я знаю, как смогу это использовать, — радостно сообщил он, — буду теперь видеть свои будущие картины более отчетливо, я уже попробовал, сюжеты восхитительные!
«Ключ» к учебе
Главный секрет ключа: если за несколько минут до начала какой либо работы (обучения, тренировки, лечения) и сразу После нее применить приемы Поиска Ключа, то в следующий раз эта работа выполняется легче, автоматичнее. Так быстро при этом вырабатываются навыки.
«Мне очень помог Ключ на сессии. Приходил на экзамен с ощущением, что ничего не знаю (в то же время спокойствие как на пляже), а когда начинал отвечать, меня прорывало, говорил как по-писаному. Спасибо Вам».
«А я никак не могла выучить текст по английскому, и очень разволновалась, никак не могла найти слова по английскому, а учительница сказала, что надо хорошо выучить текст, и я вспомнила, как меня учили успокаиваться, так потом нашла слова и выучила текст! (Наташа, 9 лет).
«А я вчера не хотел делать уроки, — сказал Вася, — не было настроения, я сделал эти приемы и настроился, выучил уроки!»
Новый подход к обучению повышает эффективность изучения и иностранных языков, помогает быстрее получать результаты и в спортивных тренировках, и в любой другой деятельности.
Для радикального ускорения обучения используй и три другие возможности метода: настройку, моделирование деятельности и реабилитацию.
Человечек применяет настройку — Ключ и представляет свою будущую деятельность и свое желаемое состояние при ее выполнении. При этом он снимает комплекс неуверенности в себе, представляя, что память будет фиксировать новые слова автоматически, а говорить он будет свободно, без страха за ошибку. Затем человечек применяет моделирование — в режиме саморегуляции слушает иностранную речь, говорит на фоне состояния саморегуляции).
В состоянии саморегуляции отдыхай и прослушивай список новых слов, например, с магнитофона магнитофона, или выполняй на фоне этого прослушивания физические упражнения. Говори на иностранном языке в состоянии саморегуляции. Это способ интенсивного обучения речевым навыкам.
«Ключ» к здоровью
С помощью Ключа излечиваются функциональные психосоматические заболевания и пограничные нервно-психические нарушения и повышается эффективность других методов лечения, потенцируется лечебное действие любого лечебно-оздоровительного комплекса, снижаются дозировки лекарств и их побочные эффекты.
«А у меня сегодня в школе на уроке голова болела, и я сделала потихоньку эти приемы, и головная боль прошла! (Лиза, 9 лет).
«Внутренний доктор»
«Эта методика состоит из вариантов, которые ты научишься подбирать и сочетать сам:
- направляй внимание на проявляемые волной «Согласующего биоритма» в дискомфортные ощущения или напряженные участки тела. Если этих участков несколько, — выбирай сначала более выраженные.
- позволяй своему телу при направленном внимании на дискомфортные ощущения свободно менять ритм автоколебаний тела и выполняй желаемые при этом движения. Эта особая лечебная Ключ-физкультура по «подсказкам» организма быстро восстанавливает баланс.
- подставляй приятному состоянию «Согласующего биоритма», как под душ, больные или напряженные участки тела.
- вызывай с помощью образных представлений нарастающие волнами с каждым колебанием тела приятные ощущения в теле типа электрического тока, покалывания, «мурашечек» и тепла, направляй их вниманием на больные или напряженные участки тела, пусть эти волны «омывают», пролечивают эти участки.
- вспоминай свой лучший день с прекрасным самочувствием, когда настроение у тебя было как в день рождения, когда энергия в тебе кипела, когда у тебя все получалось, и все смотрели только на тебя! Представляй себе мысленно, что с каждым вдохом и выдохом твой организм освобождается от слабости и напряжений, освобождается от тревожности и страха, и наполняется свежими силами, бодростью, открывается чувство внутренней легкости и свободы. Мечтай о том, как ты хочешь выглядеть, представляй себе свою легкую походку, стройную фигуру, ясные лучистые глаза!
— А каждый ли может найти Ключ к себе?
— Да! Человек рожден для счастья, и поэтому в стремлении быть счастливым двоечников не бывает.
