Быстрая навигация
#77Иммунная система (или иммунитет) - это врожденная способность организма противостоять инфекциям и микробам. Иммунитет является единственной защитой организма от внешней среды. Иммунная система является стражем нашего организма, находит и ликвидирует его «врагов». Иногда все же иммунная система дает сбой, и причины нарушения ее работы могут быть разными. Так, например, иммунитет ребенка, особенно в первые годы его жизни, очень слаб и восприимчив к любому изменению окружающей его среды. Нарушения иммунитета могут быть и приобретенными (вследствие скудного питания, повышенной реакции на препараты, высокого радио-фона, различного рода травм, хирургических вмешательств). В общем, любое нарушение целостности организма и изменения состава внутренней среды влечет за собой активизацию иммунных клеток.
Порой вследствие какой-либо тяжелой болезни организм ослабевает настолько, что иммунная система уже не способна противостоять угрозам. Самые беззащитные— это пожилые люди и дети; у них очень слабая иммунная система. Иммунитет ребенка сильнее всего страдает от различных заболеваний (к слову, очень большой процент людей сильно и подолгу болели именно в детстве). Со временем иммунитет детей восстанавливается и укрепляется, он уже способен самостоятельно отражать угрозы, потому так важно с раннего детства не допустить осложнений и излечить все заболевания в срок, не запуская.
Несомненно, почти все люди в детстве болели такими типичными, характерными заболеваниями, как ветрянка и краснуха. Обычно после того, как человек переболел «детскими болезнями», у него вырабатывается иммунитет, который остается до конца его дней.
Обычно для укрепления детского иммунитета вводят вакцину от некоторых заболеваний, таких, как дифтерия и полиомиелит, но некоторые родители выступают категорически против вакцинации, хотя по официальным данным процент инфицированных (заболевших) после вакцинации очень мал.
Укрепление иммунитета ребенка — это задача взрослых, его родителей или опекунов. Малыша необходимо оберегать от холода, грязи, домашних животных. Если последние имеются в доме, лучше ненадолго отдать их соседям или родственникам.
Самым важным витамином для повышения иммунитета у детей является витамин С, также укрепляют защитные силы детского организма витамин D и йод.
Не обязательно покупать ребенку дорогие рекламируемые витамины для укрепления его иммунитета, достаточно регулярно, в течение двух или трех недель ежедневно поить ребенка отваром шиповника либо купить самую обыкновенную «аскорбинку». А йод в большом количестве содержится в грецких орехах. Родителям стоит приучать детей к фруктам и овощам: как известно, эти продукты - просто кладезь витаминов и микроэлементов, а иммунитет ребенка получит все самое необходимое из натуральных, а потому полезных продуктов, а не из синтетических поливитаминов.
Для укрепления иммунитета ребенку необходим витамин D - «солнечный витамин»: как известно, он вырабатывается под лучами солнца. Необходимую дозу витамина D ребенок может получить в летнее время во время общения со сверстниками на улице, но в зимнее время, когда слишком холодно для долгих прогулок, можно купить в аптеке и давать ребенку масляный раствор витамина D.
Многие родители для укрепления иммунитета своих детей готовят витаминные смеси, которые состоят из натурального меда, сухофруктов, орехов. Для того чтобы не повредить молочные зубы, лучше прокрутить орехи через мясорубку и только потом перемешать с медом так, что в итоге должна получиться сладкая и очень вкусная паста. Такая смесь очень полезна для иммунитета ребенка. Обычно детям дают по десертной ложке утром натощак. Прежде чем давать ребенку такую смесь, следует убедиться в отсутствии у него аллергической реакции на мед или сухофрукты.
Полезен для иммунитета и чеснок с медом. Рецепт очень прост. Необходимо пропустить головку очищенного чеснока через мясорубку и размешать его со ста граммами липового меда. Смесь должна отстояться неделю, только после этого нужно давать ребенку старше 5 лет по 1 ч. ложечке трижды в день во время еды. Если ребенок страдает аллергией на мед или чеснок, то следует отказаться от данного средства.
Полезно для повышения иммунитета ребенка вводить в рацион натуральные овощи, особенно в зимнее время, когда уже чистых, действительно натуральных фруктов и овощей не осталось. Такие овощи, как свекла, морковь и другие «подвальные жители» могут оказать большое влияние на иммунитет ребенка и на его аппетит, оказывая положительное воздействие на самочувствие и здоровье ребенка в целом.
Закаляйте своих детей, сильный иммунитет — это иммунитет закаленный. Ясно, что не стоит бросать свое чадо в прорубь зимой; полезны прогулки в легкой одежде на открытом воздухе. Время прогулок необходимо увеличивать постепенно. Основное правило любой закалки: «не спешить! ».
Иммунитет ребенка значительно усилится, если малыш будет чаще ходить босиком, к тому же очень полезно ходить босиком по гальке, траве или песку: на ступнях находится масса биологически активных точек, они то и стимулируют работу иммунитета.
Есть и еще одно средство: на него ни у одного ребенка не возникнет аллергической реакции. Это горячее солнце, теплый песок, шум прибоя и прекрасное настроение. Дарите детям радость и любовь, ведь ваша любовь — это самое надежное средство от любых болезней!
Автор статьи Денисенко Татьяна, специально для Нашего сайта все лучшее-детям. рф (ссылка на Авторство и http://aist-deti.org обязательны)
На момент публикации статьи проверка уникальности по данным программы Advego Plagiatus 100%
Персональное Меню
Будь в курсе!
![[Valid RSS]](images/valid-rss-rogers.png "Validate my RSS feed")