Декрет с пользой

[MaxTr]

[Для просмотра изображения необходимо включить JavaScript]

Как сделать разнообразнее и менее утомительным декретный отпуск, который является важным периодом в жизни мамы и ее малыша? Существует ряд полезных советов.

Беспокойство и тревоги, которые были связаны с этапом появления малыша на свет остались позади. Теперь у Вас новая жизнь. Многие мамы почти не отходят от детской кроватки, проверяя, как там младенец, не нуждается ли он в чем-то. Если прибавить к этому постоянные вставания ночью, кормление ребенка и дела по дому, то неудивительно, почему мама постоянно хочет спать.
Особого внимания требует распорядок дня.
Вначале на самом деле трудно успевать все сделать, так как через час или два малыша надо прикладывать к груди, а ведь еще надо стирать, убирать, готовить. Спустя несколько месяцев у Вас с ребенком появится свой режим, и Вы легче сможете планировать свои дела.
Безусловно, ни что не может заменить маминых рук, но в детских магазинах можно купить колыбельное кресло, имеющее режим вибрации, для того, чтобы маме было легче. Но малыш важнее уборки и готовки. Ваши домашние должны понимать это. Маме стоит помнить и о себе. Старайтесь высыпаться, почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе. Прогулки принесут пользу и малышу, и Вам – Вы сможете восстановить фигуру, у Вас появится здоровый вид лица, а также улучшится настроение.
Можно решить и проблему с приготовлением пищи. Надо заблаговременно приготовить и заморозить полуфабрикаты. Перед приемом пищи надо будет их лишь разогреть. Старайтесь готовить пищу, которая не займет у Вас много времени.
У Вас мало времени для того, чтобы сделать покупки. Молоко или хлеб Вы можете купить, прогуливаюсь с ребенком. А более серьезные покупки может сделать Ваш супруг.
Уборка квартиры может занять у Вас также немного времени, если верно распределить силы. Здесь очень важна даже незначительная помощь мужа. Положите грязную одежду в стиральную машину. Пусть супруг вытрет пыль и пропылесосит, а Вы тем временем пойдете погулять с малышом на улицу. Возвратившись домой, уложите ребенка спать. Пока малыш спит, развесьте постиранную одежду и займитесь приготовлением обеда. Когда малыш проснется, опять идите на прогулку. А муж может помыть в это время пол.
В скором временем Вы поймете, что у Вас даже появилось свободное время.
Два-три года, которые Вы проведете в декретном отпуске, пройдут очень быстро. Надо ценить это время. После того, как Вы выйдете на работу Вы будете меньше времени уделять своему малышу, чем в декретном отпуске.