Токсикоз у беременных – причины появления и способы борьбы

Для большинства женщин беременность и токсикоз являются неразделимыми понятиями. И действительно, от него страдает более восьмидесяти процентов беременных. Однако есть и такие счастливицы, которым в период вынашивания ребенка удается избежать этого неприятного состояния. Что же такое происходит в организме и действительно ли токсикоз у беременных является нормой?

Что такое токсикоз

Токсикоз в переводе с греческого означает «яд» или «ядовитый», под данным понятием подразумевается интоксикация организма – болезненное состояние вызванное действием вредных веществ.

Токсикоз разделяют на два вида – ранний и поздний

• Ранний токсикоз, обычно, возникает с 5 по 7 недели после зачатия, однако некоторых женщин он может начать беспокоить и с первой недели, и заканчивается на третьем месяце беременности. Его непременными спутниками является тошнота, особенно по утрам, слабость, рвота, сонливость, повышенное слюноотделение, уменьшение аппетита раздражительность, может происходить изменение вкусовых пристрастий и снижение веса.
• Поздний токсикоз появляется во второй половине беременности и беспокоит гораздо меньшее число беременных. Он носит название гестоз и сопровождается отеками, как внутренними, так и внешними, сильным повышением давления, наличием белка в моче. Данный вид токсикоза считается наиболее опасным, поскольку способен нанести существенный вред плоду.

Токсикоз на ранних сроках беременности может иметь разную степень тяжести. При его нормальном течении рвота возникает не более пяти раз в сутки, тошнота может носить постоянный характер или переменный, может происходить незначительное снижение веса – не более 5% от того, что был до беременности.

При более тяжелой степени токсикоза, рвота может возникать до 20 раз в сутки. При этом наблюдается упадок сил, раздражительность, большое снижение веса (более 5кг.), сильное истощение и обезвоживание организма. Такое состояние требует обязательного лечения в стационаре.

Причины возникновения раннего токсикоза

На сегодняшний день медики не могут точно ответить, какие именно причины вызывают токсикоз. Большинство склоняется к мнению, что данное состояние – это следствие гормональных изменений в организме будущей мамы, которые приводят к сбоям в работе разных систем и органов. При этом плохое самочувствие продолжается до тех пор, пока они не смогут приспособиться к новому состоянию.

По другим версиям токсикоз может быть вызван:

• Воздействием на организм женщины продуктов жизнедеятельности эмбриона.
• Иммунной несовместимостью женщины и плода.
• Нарушением взаимодействия нервной системы с внутренними органами.
• Наличием хронических заболеваний печени и ЖКТ.
• Наличием воспалительных заболеваний половых органов.
• Психологической неготовностью к материнству.
• Наследственной предрасположенностью.
• Возрастными особенностями.
• Неправильным питанием и образом жизни до беременности.
• Вредными привычками.

Методы избавления от раннего токсикоза

Одного универсального средства того, как избавиться от токсикоза не существует, бороться с его проявлениями необходимо комплексно. Прежде всего, следует стремиться вести максимально здоровый образ жизни:

• Больше времени проводить на улице, гулять в парке или сквере не менее часа в день.
• Хорошо проветривать помещение, в котором находитесь.
• Выделить достаточно времени на отдых.
• Уделять сну не менее восьми часов.
• Воздержаться от сильных нагрузок.
• Оградить себя от стрессов.
• Отказаться от вредных привычек.
• Перейти на дробное питание: есть чаще, но небольшими порциями.
• Употреблять больше жидкости, многим помогает снять тошноту щелочная вода или мятный чай.
• Постараться отказаться от слишком острой и жирной пищи. Лучше есть более легкие продукты.
• Отдавайте предпочтение негорячим жидким или полужидким блюдам.

Не забывайте употреблять молочные продукты, они будут полезны не только вам, но и будущему ребенку. Но самое  главное, прислушивайтесь к своему организму и ешьте только то, что не вызывает у вас приступов тошноты.

Чтобы избежать утренней тошноты, после сна не вставайте резко с постели, дайте себе немного полежать. В это время можете съесть несколько печений, яблоко, йогурт или немного орешков.

Старайтесь избегать раздражителей, которые могут спровоцировать тошноту.

С обильным слюноотделением помогут справиться полоскания ротовой полости отварами мяты, шалфея или ромашки. Благотворно воздействуют на желудок, останавливают спазмы и успокаивают нервы отвары мяты, тысячелистника, валерианы и календулы.

Некоторым беременным победить сильный токсикоз помогает аромотерапия. Для избавления от утренней тошноты, капните несколько капель эфирного масла мяты на платок и положите его у изголовья кровати. При внезапных приступах тошноты рекомендуется растереть в ладонях каплю имбирного масла, поднести их к носу несколько раз глубоко вдохнуть.

Однако решившись испробовать не себе какие-либо средства, помните, что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо для одного, может пагубно сказаться на другом. Вы должны сами определить наиболее действенный способ.

Причины возникновения позднего токсикоза

К позднему токсикозу могут привести множество причин. Повысить риск развития гестоза могут следующие факторы:

• Небольшой промежуток между родами.
• Беременность, наступившая ранее 18 лет.
• Хроническая усталость.
• Недостаточная растяжимость матки, которая может возникнуть при многоводии или многоплодной беременности.
• Гормональные нарушения.
• Заболевания сердца или сосудов.
• Хроническая форма гипертонии.
• Болезни почек.
• Заболевания половых органов, имеющие воспалительный характер.
• Неправильный рацион.
• Изменение привычного образа жизни или режима дня.
• Простудные заболевания и грипп без соответствующего лечения.

Для того чтобы снизить риск возникновения гестоза, беременным  рекомендуется придерживаться правильного питания и здорового, в меру активного, образа жизни. Следует отказаться от соленой пищи и продуктов, приводящих к задержке жидкости. Также рекомендуется регулярно посещать своего врача, вовремя проходить все необходимые исследования и сдавать анализы.